Barizeen tratamendua etxean

Jakina, barizeak gaixotasun bat dira, kasu horretan, berehala medikua kontsultatu behar duzu. Hala ere, ez dago debekatuta etxean gaixotasun desatsegin hau tratatzeko zenbait neurri hartzea. Etxean barizeak tratatzeko moduak tratamendu medikorako osagarri bikaina eta erabilgarria izan daitezke. Baliteke sendagaiekin konbinatuta erabiltzen diren folk erremedioak berreskuratzeko denbora nabarmen murrizten laguntzea.

Zer da barizeak?

Barizeak (barizeak) oso gaixotasun desatsegina da, giza gorputzaren barne-egoeran ez ezik, kanpoko aldaketa esanguratsuetan ere eragiten du. Seguruenik, denek ikusi dute gaixotasun hau pairatzen duen pertsona bat. Barizeen kanpoko seinale nagusia zain itsusiak, irtenak eta puztuak dira. Gaixotasun hau pairatzen duten emakumeak (eta maizago emeak dira gaixotzen direnak) akats horiek arroparen azpian ezkutatzera behartuta daude. Baina, noski, arrisku guztiak ez daude kanpoan, barruan baizik.

Barizeak hanketan astuntasun sentsazio desatsegina ekartzen du, eta inaktibitate gehiagorekin - mina izugarri larria. Hori dela eta, gaixotasunaren lehen sintometan tratatu behar da. Noski, edozein gaixotasun bezala, barizeak tratatzea baino errazagoa da prebenitzea.

Arrisku taldean lan sedentarioa duten pertsonak edo asko egon behar duten lanpostuak sartzen dira. Horrez gain, herentziazko faktorea oso garrantzitsua da hemen. Zure amak edo amonak gaixotasun hau pairatzen bazuen ia ziurtatuta daukazu barizeak.

Barizeak saihesteko, gehiago mugitzen, korrika eta salto egin behar duzu. Oso ona da egunean gutxienez minutu batzuk hankak altxatuta etzanda egotea ere. Erabili hantura eta astuntasuna arintzen dituen oin gel bat.

Etxean barizeak tratatzeko moduak

Gogoratu behar da barizeak gaixotasun larria direla eta medikuarengana bisita behar duela. Medikua da zure gaixotasuna nola garatu den behar bezala zehazteko eta tratamendu egokia iradokitzeko gai izango dena. Hala ere, mediku askok berek gomendatzen dute, tratamenduarekin batera, gaixotasunaren sintomak arintzeko metodo alternatiboak erabiltzea. Horrelako jarduerak gimnasia, hainbat belar decoctions erabiltzea eta konpresio barruko arropa jantzita daude.

Gaixotasuna sentitu bezain laster, saiatu eskaileretan gehiago igotzen, aldian-aldian altxatu eta igeri egin. Ariketa hauek barizeen lehen sintomen aurkako borrokan lagunduko dizute. Janzten dituzun arropak ere garrantzia du. Bost zentimetro baino gehiagoko orpoa duten oinetakoak jantzi behar dituzu, eta galtzerdi estuegiak, galtzerdiak eta bakeroak ere saihestu, arropa eta oinetako horiek odol-zirkulazio prozesuaren fluxu normala oztopatzen baitute.

Barizeak tratatzeko ariketa sinpleak

• 1. ariketa.Eseri lurrean, mantendu hankak luzatuta, eskuak lurrean. Ondoren, okertu hanka bat belaunean. Beste hanka gora eta behera altxatu poliki-poliki, hamar-hamabost aldiz inguru. Ondoren, aldatu hankak eta errepikatu ariketa.
• 2. ariketa.Horretarako, aulki bat beharko duzu. Hartu bizkarra, jarri hankak sorbaldak baino zabalago. Ondoren, eseri, orpoak lurretik altxatuz. Ez squat oso sakona. Egon pixka bat posizio honetan eta gero itzuli hasierako posiziora. Ariketa hau ere hamar-hamabost aldiz errepikatu behar da.
• 3. ariketaJarri oinak sorbalden zabaleran. Ondoren, luzatu besoak aurrera, eseri hamar-hamabost aldiz ez belaunen mailatik behera. Handitu errepikapen kopurua pixkanaka.

• 4. ariketaUrki-ariketa deritzona barizeen aurkako borrokan eraginkorrenetakoa da. Oso erraz egiten da. Bizkarrean etzanda egon behar duzu, gero hankak altxatu bizkarra altxatzen duzun bitartean, omoplaten gainean zutik egon zaitezen.
• 5. ariketaAltxatu behatzak, gero kolpatu orpoak lurrean. Hamar-hogei aldiz errepikatu behar duzu.

Barizeen tratamendua folk erremedioekin

Ariketa fisikoez gain, herri erremedio naturalak erreskatatu daitezke barizeen kasuan. Horien artean, hainbat decoction, konpresa eta infusio daude.

• Oinak izotz-kuboekin igurtziz, hantura eta ondoeza murrizten lagunduko dizu barizearen lehen seinalean. Automasajearekin konbinatutako oin hotzak ere eragin positiboa du. Halako bainuak hartu ondoren, hankak gora eta pixka bat etzanda egotea gomendatzen da.

• Ehotzeko koilarakada bat lupulu kono, bete ur irakin baso batekin eta utzi ur-bainu batean. Hamabost minutu inguru behar dira konoak horrela infusatzeko. Lupulua infusatu ondoren, hartu dekokzio hau edalontzi bana otorduak baino lehen.
• Infusio hau prestatzeko, arnika eta hurritzaren azala beharko dituzu. Bi osagaiak proportzio berdinetan nahastu behar dira. Nahastearen bi koilarakada ur irakinarekin isuri behar dira 600 ml-ko kopuru batean eta termo batean infusioa hamabi orduz inguru. Lortutako infusioa egunean hiru aldiz kontsumitu behar da, edalontzi baten hiru laurdenak.
• Prestatu 250 g baratxuri eta 350 g ezti likido nahasketa bat. Infusioa lortutako nahasketa 2 astez. Infusioa amaitu ondoren, nahasketa otorduak baino ordu erdi lehenago koilarakada bat kontsumitu behar da.

• Hartu aza-hosto batzuk, eskuila eztiarekin eta aplikatu minaren lekuan, plastikoan bilduta. Utzi hostoak bi orduz. Prozedura hau aldian-aldian egin behar da emaitzarik onena lortzeko.
• Buztinezko konpresak ere erabiltzeko gomendatzen dira. Halako konpresa bat egiteko, beharrezkoa da hanka buztinez zikindu eta gero gaza batekin bildu. Egin horrelako hainbat geruza eta utzi bi orduz.

Jakina, folk erremedioak eta ariketak onak dira. Hala eta guztiz ere, ez ahaztu gaixotasun baten larritasuna bezalako barizeak. Gaixotasunaren zantzurik txikienean, berehala kontsultatu medikuari.